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Guida alla cucina messicana e suggerimenti per ricette

Benvenuti nel meraviglioso mondo della cucina messicana! Il cibo messicano è noto per i suoi sapori audaci, i colori vivaci e gli ingredienti unici. Dalle salse piccanti ai tacos salati, la cucina messicana ha qualcosa per tutti. Che tu sia uno chef esperto o un principiante in cucina, non c'è momento migliore per esplorare le ricche tradizioni culinarie del Messico. In questa guida completa ti accompagneremo in un viaggio attraverso i sapori e le tecniche della cucina messicana. Esploreremo la storia dei piatti tradizionali, ti presenteremo gli ingredienti essenziali e ti forniremo ricette facili da seguire che stupiranno la tua famiglia e i tuoi amici. Quindi prendi il grembiule e mettiamoci a cucinare!

Piatti tradizionali messicani

La cucina messicana è una fusione di influenze indigene mesoamericane e spagnole. È una cucina varia e vivace apprezzata da persone di tutto il mondo. I piatti tradizionali messicani sono solitamente preparati con ingredienti freschi e una varietà di spezie, tra cui peperoncino e cumino.

Tacos

I tacos sono uno dei piatti più popolari del Messico. Sono fatti con tortillas morbide o croccanti e riempiti con una varietà di ingredienti, come carne alla griglia, pesce o verdure. I tacos sono generalmente conditi con coriandolo fresco, cipolle e una spruzzata di succo di lime. Sono spesso serviti con salsa e guacamole come contorno.

Mi mancano anche le enchiladas

Le enchiladas sono un altro popolare piatto messicano. Sono fatti con tortillas di mais ripiene di pollo, manzo o formaggio grattugiato, quindi arrotolate e ricoperte con una salsa di pomodoro piccante. Le enchiladas possono essere servite con un contorno di riso e fagioli per un pasto completo.

Tamales

I tamales sono un piatto tradizionale messicano che viene spesso servito durante le vacanze. Sono fatti con masa, un impasto a base di mais macinato e farciti con una varietà di carni, formaggi o verdure. I tamales vengono avvolti nelle bucce di mais e cotti al vapore finché non sono cotti. Spesso vengono serviti con salsa a parte.

Ingredienti messicani essenziali

La cucina messicana è nota per i suoi sapori audaci e gli ingredienti unici. Ecco alcuni ingredienti essenziali che dovresti avere nella tua dispensa se vuoi cucinare autentici piatti messicani.

Peperoncini

Il peperoncino è un ingrediente essenziale nella cucina messicana. Sono usati per aggiungere sapore e spezie a piatti come salse, zuppe e stufati. Alcuni peperoncini popolari utilizzati nella cucina messicana includono jalapenos, serranos e poblanos.

Coriandolo

Il coriandolo è un'erba popolare utilizzata nella cucina messicana. Viene spesso utilizzato nelle salse e nel guacamole per aggiungere un sapore fresco e agrumato. Il coriandolo può essere utilizzato anche come guarnizione per tacos ed enchiladas.

Tortillas di mais

Le tortillas di mais sono un alimento base della cucina messicana. Sono usati per preparare piatti come tacos, enchiladas e tamales. Le tortillas di mais possono essere acquistate presso la maggior parte dei negozi di alimentari o preparate da zero a casa.

Avocado

L'avocado è un ingrediente popolare nella cucina messicana. Viene utilizzato per preparare il guacamole, una salsa cremosa a base di purè di avocado, succo di lime e coriandolo. L'avocado può essere utilizzato anche come condimento per tacos ed enchiladas.

Ricette messicane facili da seguire

Ora che conosci i piatti tradizionali messicani e gli ingredienti essenziali, è ora di iniziare a cucinare! Ecco alcune ricette facili da seguire che stupiranno la tua famiglia e i tuoi amici.

Taco di pollo

Ingredienti: - 1 libbra di petti di pollo disossati e senza pelle - 1 cucchiaio.peperoncino in polvere - 1 cucchiaino. cumino - 1 cucchiaino. aglio in polvere - 1 cucchiaino. cipolla in polvere - Sale e pepe qb - 8 tortillas di mais - Condimento: cipolle a dadini, coriandolo fresco e spicchi di lime

Istruzioni:

1. Preriscaldare il forno a 180°C. 2. In una piccola ciotola, mescolare insieme peperoncino in polvere, cumino, aglio in polvere, cipolla in polvere, sale e pepe.

3. Strofina la miscela di spezie su tutti i petti di pollo.

4. Cuocere il pollo in forno per 25-30 minuti o fino a cottura completa.

5. Una volta cotto il pollo, lasciarlo raffreddare per qualche minuto prima di sminuzzarlo con una forchetta.

6. Riscalda le tortillas di mais in una padella asciutta a fuoco medio-alto finché non saranno calde e leggermente croccanti.

7. Riempi ogni tortilla con pollo tagliuzzato e guarnisci con cipolle tagliate a dadini, coriandolo fresco e una spruzzata di succo di lime.

Enchiladas manzo

Ingredienti: - 1 libbra di carne macinata - 1 cucchiaio. peperoncino in polvere - 1 cucchiaino. cumino - 1 cucchiaino. aglio in polvere - Sale e pepe a piacere - 8 tortillas di mais - 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato - 1 lattina (10 once) di salsa enchilada rossa

Istruzioni:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. In una padella capiente, rosolare la carne macinata a fuoco medio.

3. Aggiungi il peperoncino in polvere, il cumino, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nella padella e mescola per unire.

4. Togli la padella dal fuoco e mettila da parte.

5. Riscalda le tortillas di mais in una padella asciutta a fuoco medio-alto finché non saranno calde e leggermente croccanti.

6. Versare una piccola quantità di composto di manzo su ogni tortilla e cospargere con formaggio cheddar grattugiato.

7. Arrotolare le tortillas e disporle in una pirofila con il lato della cucitura rivolto verso il basso.

8. Versare la salsa enchilada sulle tortillas.

9. Cuocere in forno per 20-25 minuti o fino a quando le enchiladas saranno ben cotte e il formaggio sarà sciolto.

Tamale Pie

Ingredienti: - 1 libbra di carne macinata - 1 lattina (14,5 once) di pomodori a cubetti - 1 lattina (8 once) di salsa di pomodoro - 1 lattina (15 once) di mais sgocciolato - 1 lattina (2,25 once) di olive nere a fette , sgocciolato - 1 confezione (8,5 once) di preparato per muffin al mais - 1 uovo - 1/3 di tazza di latte - 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato - Sale e pepe a piacere

Istruzioni:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. In una padella capiente, rosolare la carne macinata a fuoco medio.

3. Aggiungi i pomodori a cubetti, la salsa di pomodoro, il mais e le olive nere nella padella e mescola per unire.

4. Condire con sale e pepe a piacere.

5. Trasferisci il composto di manzo in una teglia da 9x13 pollici.

6. In una ciotola separata, mescola insieme il composto per muffin di mais, l'uovo e il latte.

7. Versare il composto per i muffin al mais sopra il composto di manzo nella teglia. 8. Cospargi il formaggio cheddar grattugiato sopra il composto di muffin al mais. 9. Cuocere in forno per 25-30 minuti o fino a quando il composto dei muffin di mais sarà cotto e il formaggio sciolto.

Conclusione

La cucina messicana è una cucina vivace e saporita apprezzata da persone di tutto il mondo. Che tu sia uno chef esperto o un principiante in cucina, non c'è momento migliore per esplorare le ricche tradizioni culinarie del Messico. Dai piatti tradizionali come tacos ed enchiladas a ricette facili da seguire come tacos di pollo e torta tamale, c'è un piatto messicano per ogni gusto e occasione. Quindi prendi il grembiule e inizia a cucinare!

Idee per pasti messicani Ricette
Guacamole all'aglio

Se avete circa 10 minuti da dedicare ai fornelli, il Garlicky Holy Guacamole potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Per 1,14 dollari a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 21 g di grassi e un totale di 303 calorie . Se avete a disposizione jalapeño, tortilla chips di mais, succo di limone e qualche altro ingrediente, potete prepararlo. È perfetto come antipasto messicano. 21 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio "cucchiaio" del 61% . Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: fagioli neri e riso integrale con cavolo nero all'aglio , bistecca di fianco con insalata mediterranea all'aglio e crema di carote all'aglio .

Burrito di fagioli rossi e riso

Se avete circa 40 minuti da trascorrere in cucina, il burrito di riso e fagioli rossi potrebbe essere una spettacolare ricetta latto-ovo-vegetariana da provare. Questo antipasto ha 395 calorie , 12 g di proteine e 13 g di grassi a porzione. Per 0,74 € a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Questa ricetta di Allrecipes richiede tortillas, mix di fagioli e riso, formaggio cheddar e panna. Questo piatto messicano è piaciuto molto a molte persone. 179 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Con un punteggio "cucchiaio" del 52% , questo piatto è piuttosto buono. Se vi piace questa ricetta, date un'occhiata a queste ricette simili: fagioli rossi e riso di New Orleans con salsiccia andouille , fagioli rossi e riso in pentola a cottura lenta e il miglior burrito per la colazione .

Salsa di fragole e frutta

La salsa di fragole e frutta potrebbe essere una buona ricetta per ampliare il vostro repertorio di antipasti. Questa ricetta serve 32 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 3 g di grassi e un totale di 131 calorie . Per 1,25 dollari a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e appagante. È perfetta per il Super Bowl . Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Un mix di confettura di fragole, frutta, panna montata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza glutine . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Mini ciambelle al forno con fragole fresche e glassa di fragole e lime e Torta di fragole con mini PopTarts alle fragole .

Ciotola di riso con pancetta e broccoli

Se avete circa 35 minuti da trascorrere in cucina, la ciotola di riso con pancetta e broccoli potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Una porzione contiene 624 calorie , 22 g di proteine e 21 g di grassi . Per 1,74 dollari a porzione , questa ricetta copre il 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se avete a disposizione salsa di soia, olio di sesamo, sale kosher e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È perfetta come piatto principale. 22 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dell'85% . Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono riso nero vegano, ciotola di tofu al forno e avocado , ciotola di riso con manzo coreano e ciotola di riso con pollo messicano .

Enchiladas al forno per la colazione

La ricetta "Breakfast Enchilada Bake" potrebbe soddisfare la tua voglia di cibo messicano in circa 1 ora e 10 minuti . Per 1,48 dollari a porzione , riceverai un piatto principale per 8 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 32 g di proteine , 36 g di grassi e un totale di 545 calorie . È un'offerta di Taste of Home. 21 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Se hai spinaci, salsa al pepe, formaggio Monterey Jack e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 77% . Questo punteggio è ottimo. Ricette simili includono "Turkish Enchilada Bake" , "Sweet Potato Hashbrown Breakfast Bake" e " Chicken Enchilada Chowder" .

Quesadilla

La quesadillan è un antipasto messicano. Una porzione di questo piatto contiene circa 51 g di proteine , 55 g di grassi e un totale di 839 calorie . Questa ricetta è per 1 persona. Per 2,06 dollari a porzione , questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Vai al supermercato e prendi olio di canola, funghi, formaggio Monterey Jack e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un ottimo punteggio al cucchiaio del 69% . Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Quesadilla da falò , Quesadilla con poblano, mango e fagioli neri e Quesadilla integrale per colazione al forno .

Pizza messicana

La pizza messicana è un piatto principale per 8 persone. Una porzione contiene 306 calorie , 23 g di proteine e 11 g di grassi . Per 1,66 dollari a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una persona ha trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede lievito di birra attivo, fagioli neri, peperoncini e peperoncino jalapeño. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio piuttosto buono, pari al 66% . Provate la pizza con insalata Fiesta messicana , gli autentici biscotti nuziali messicani e i peperoni ripieni messicani Blast Of Color per ricette simili.

Crema spalmabile al guacamole

Non si hanno mai troppe ricette per antipasti, quindi provate la Crema di Guacamole. Questa ricetta è per 16 porzioni con 168 calorie , 2 g di proteine e 13 g di grassi ciascuna. Per 39 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una persona ha trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Non a molti è piaciuto questo piatto messicano. Se avete avocado, cracker, maionese e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È offerta da Taste of Home. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza latticini . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 29% , il che è piuttosto basso. Provate la Crema di Cioccolato e Noci , il Panino con Cetrioli e Ravanelli con Crema di Formaggio di Capra al Limone e alle Erbe Aromatiche e la Crema di Pollo al Curry per ricette simili.

Salsa di arachidi tostate

Non si hanno mai troppe ricette per l'antipasto, quindi provate la salsa di arachidi tostate. Questa ricetta è per 32 persone. Per 27 centesimi a porzione , copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 118 calorie . 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Andate al supermercato e comprate peperone, zucchero di canna, 2 spicchi d'aglio e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza latticini . Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 28% . Questo punteggio non è poi così eccellente. Ricette simili includono salsa di peperoni rossi arrostiti e pomodori , zucca delicata arrostita con farro, cipolle rosse arrostite, formaggio di capra e rucola e anticuchos di branzino bianco con marinata al miele e peperoncino aji e salsa di semilla .

Quesadillas croccanti aperte

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare cibo da asporto ogni volta che hai voglia di cibo messicano. Prova a preparare delle quesadillas croccanti aperte a casa. Per 54 centesimi a porzione , ottieni un antipasto per 16 persone. Stai attento alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana ha 94 calorie , 3 g di proteine e 7 g di grassi a porzione. 133 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Vai al supermercato e prendi olio vegetale, cheddar, cumino macinato e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È offerta da Foodnetwork. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" dello 0% , che è migliorabile. Il panino aperto caldo con funghi e brie , il panino aperto con uova, pancetta, asparagi e pesto e i ravioli aperti con zucca e amaretti sono molto simili a questa ricetta.

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